100% Profesionalidad
En los años que llevo ejerciendo como psicóloga este suele ser un tema recurrente. Yo siempre digo que no me gusta utilizar la palabra "normal" y en este artículo os voy a explicar por qué. Es un tema que, como otros que tratamos en este blog, puede llegar a ser algo ...
Como es algo que me parece muy importante, en el artículo de hoy vamos a hablar sobre la importancia del orden. Siempre hablamos sobre lo importante que es tener una alimentación equilibrada y adecuada, hacer deporte, etc. pero menos veces se habla sobre lo importante que es tener un buen ...
Seguro que alguna vez has escuchado hablar sobre el mindfulness o la técnica de atención plena. Aunque es una técnica relativamente reciente muchas personas la usan en su día a día y la recomiendan. Por ello, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre qué es el mindfulness, cuáles son ...
Las técnicas conductuales o de modificación de conducta, son utilizadas en diferentes ámbitos de la psicología: educación, clínica, gerontología, deporte, social y comunitaria, etc. Son el conjunto de técnicas que, como su propio nombre indica, tienen como objetivo modificar la conducta de alguien. Aunque ya hablamos en otras entradas sobre ellas ...
Hoy es la útima semana del año y vamos a dar respuesta a algunas preguntas que me habéis planteado todo vosotros a lo largo del año. ¡Comenzamos! Ronda de preguntas y respuestas Las preguntas que más me habéis hecho son las siguientes: ¿Si tengo una enfermedad mental, estoy loco/loca? Durante muchos años ha existido un ...
Varios famosos como, por ejemplo, Lele Pons (cantante), Billie Eilish (cantante) o Tim Howard (futbolista) han declarado padecer la enfermedad de Tourette. Además, podemos ver Tik Tokers que explican cómo es el día a día con este trastorno. Por eso, creo que es importante dedicar una entrada a hablar sobre él ...
La técnica conductual de "economía de fichas" es una técnica que se utiliza, sobre todo, para aumentar o reducir determinadas conductas. Aunque se suele utilizar con niños, también podremos utilizarla con adultos. En la entrada de hoy vamos a explicar qué es y cómo se utiliza. ¿Qué es la economía de fichas? Como ...
Últimamente escucho muchas veces tanto en inglés como en español "Ok not to be OK" o "está bien no sentirse bien". Incluso hay una canción de los artistas Demi Lovato y Marshmello y, una serie de televisión con este título. Por eso, he querido dedicar una entrada a hablar sobre ello ...
Si estás pensando en acudir a terapia por primera vez o ya has concertado una primera cita y tienes dudas sobre qué te vas a encontrar, cómo sabrás si estás ante un buen profesional o cómo se trabaja en terapia, este es tu artículo. Para empezar, debes saber que todo profesional ...
Muchos de los que me leéis os habéis puesto en contacto conmigo para preguntarme a ver qué es un psicólogo, qué hace o cuál es la diferencia entre un psicólogo general sanitario y un psicólogo clínico.Por eso, me ha parecido interesante hacer una entrada del blog para explicar todos estos ...
